地中海贫血患者在生活中该注意哪些呢？保持良好是体质和体抗力可以帮助你保持较好的生活状态，保证生活品质。地中海贫血患者在生活中应当注意以下几点。

避免过量的铁：除非你的医生建议，否则不要服用含有铁的维生素或其他补充剂。蛋黄、动物血液、动物肝脏中含有丰富的铁，应该尽量少吃。

吃健康的饮食：吃均衡的饮食，含有丰富的营养食物可以帮助你感觉更好，并提高你的能量。您的医生也可能会建议您服用叶酸补充剂，以帮助您的身体制造新的红血球。此外，为了保持骨骼健康，请确保您的饮食中含有足够的钙和维生素D.询问您的医生适合您的数量以及是否需要服用补充剂。

避免感染：要保护好自己，避免感染，避开生病的人，频繁洗手。如果你不得不去除脾脏，尤其要注意恢复期避免感染。还需要接种流感疫苗、脑膜炎疫苗、肺炎球菌疫苗和乙肝疫苗来预防感染。如果您出现发烧或其他感染征兆和症状，请去医院治疗。